Vamos falar um pouquinho sobre essa fruta tão rica e super usada no mundo fitness!
Sacia a fome por ser rico em proteína, vitaminas e sais minerais, pode ser consumido por diabéticos.
Seu consumo constante e prolongado combate o reumatismo, ácido úrico, problemas renais e do fígado.
Previne a formação de cálculos da vesícula biliar, bexiga e rins.
Auxilia na cura da cefaléia, acalma nevralgias e indisposição para o trabalho.
Possui poderes afrodisíacos
Uso: ótimo para antes do treino, antes de dormir – quantidade de acordo com seu objetivo – consulte sempre seu nutricionista
Fonte: Nutrição e Frutoterapia
Tabela nutricional – a cada 100 gramas
Kcal: 204
Proteinas: 2,15g
Carboidratos: 7,39
Gorduras: 19,3
Potássio: 600mg
Cálcio: 30 mg
